2019 年 4 月时间记录

小张的2019年4月份时间记录睡眠224小时,平均每天7.5小时工作146小时健身23小时提升自我13小时阅读63.5小时,平均每天2小时4月读过的书单

2019 年 3 月时间记录

小张的2019年3月份时间记录睡眠254小时,平均每天8.2小时

2019 年 2 月时间记录

小张的2019年2月份时间记录2月份包含春节假期和原计划的东京之旅,各项都没有特别的规律性。睡眠226小时,平均每天8.1小时

2019 年 1 月时间记录

2019年1月份时间记录睡眠238小时,平均每天7.7小时经过各种尝试,发现每天7-8小时的睡眠是必须的,这样才能保证当天的效率

2018 年 12 月时间记录

201812月份时间记录2018年12月份,是我时间记录的第一个月。从最开始的不适应到慢慢习惯成下意识动作,也经过了几次迭代调整。在2019年的第一天,我的新年夙愿是将时间记录一直做下去
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